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A través de técnicas y herramientas de PNL podemos tomar conciencia de nuestros mapas mentales e identificar patrones limitantes que pueden estar impidiendo que alcancemos nuestros objetivos.
Este ejercicio de replanteamiento se realiza con al menos dos personas. Uno de los participantes dice algo ofensivo al otro. La otra persona tiene que replicar rápidamente a esas palabras. Por ejemplo, a una mujer la llaman gorda. Ella replica diciendo que a muchos hombres les gusta estar gordos.
En consecuencia, creamos una tendencia a evitar desafíos y situaciones nuevas por miedo al fracaso, lo que hace que nos rindamos ante obstáculos y dificultades.
La psicología positiva, un campo desarrollado por Martin Seligman, se centra en el estudio de lo que hace que la vida valga la pena. Dentro de este marco, las técnicas de reencuadre juegan un papel critical, ya que ayudan a las personas a identificar y cultivar sus fortalezas, así como a desarrollar una mentalidad optimista.
Por otro lado, una mentalidad negativa nos da la creencia de que nuestras habilidades y conocimientos son innatos e inmutables y que nuestros resultados están determinados por factores externos, como la suerte o el destino.
It seemed like for The 1st time a French team had managed to totally translate the new codes from over the Atlantic into French. And French rap at last proved that it could be sad, melancholy, depressed with no using the or else unavoidable and the utmost useless piano samples."[27]
Mientras que replantearnos nos ayuda a superar creencias que sabotean nuestros esfuerzos y nos impiden alcanzar nuestras metas.
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Through these legendary tracks and deep cuts, PNL continues to depart an indelible mark to the audio industry, complicated norms and inspiring listeners around the globe.
Afterwards in 2015, PNL released ‘Le Monde Chico,’ which even more cemented their put within the rap market. This album showcased their expansion both of those technically and artistically, merging lure beats with introspective lyrics.
read more Como se diría comúnmente, es ‘darle la vuelta a la tortilla’. Hacer que los juicios que emite el coachee se den la vuelta y se le apliquen a sí mismo, haciendo un cambio de perspectiva excepcional.
Recuerda que cambiar tu perspectiva puede marcar una gran diferencia en tu vida y ayudarte a experimentar un mayor crecimiento personalized y bienestar emocional. ¡Así que no dudes en probar el reencuadre psicológico en tu vida!
‘Dans la légende’ realized both vital and business results, topping charts and gaining acclaim for its cohesiveness and psychological depth.
Beck vio estas creencias negativas como algo que podríamos cambiar al reformular nuestros pensamientos. Beck vio esto como una oportunidad para ayudar a aliviar el pensamiento negativo dando un giro positivo a la situación en la que nos encontramos.